본문 바로가기

KBS 2TV 신상출시 편스토랑335

남윤수 레시피 불마요 고추참치 비빔면 신상출시 편스토랑 3월 15일 216회 3월 15일 금요일 방송된 신상출시 편스토랑 216회에서 남윤수 님이 '불마요 고추참치 비빔면'레시피를 소개했습니다. 이번 포스팅에서는 남윤수 님의 '불마요 고추참치 비빔면' 만드는 법을 알아보도록 하겠습니다. 편스토랑 3월 15일 216회 진서연 레시피 저칼로리 칠리새우 편스토랑 3월 15일 남윤수 레시피 마라참치 순두부찌개 216회 불마요 고추참치 비빔면 - 남윤수 레시피 재료 불닭볶음면 1개 고추참치 1캔(150g) 고추장 1T 마요네즈 1T 올리고당 2T 참기름 1T 조미김 만드는 법 재료준비 1) 고추참치 기름을 짜서 볼에 담아둔다. ※ 숟가락 뒷면으로 누르면 쉽게 기름을 짤 수 있습니다! 2) 불닭볶음면 면을 삶은 뒤 찬물에 헹군다. ※ 꼬들꼬들한 식감으로 삶아주세요! 3) 조미김을 부순다. .. 2024. 3. 15.
신상출시 편스토랑 216회 3월 15일 남윤수 레시피 참치마요덮밥 3월 15일 금요일 방송된 신상출시 편스토랑 216회에서 남윤수 님이 '참치마요덮밥'레시피를 소개했습니다. 이번 포스팅에서는 남윤수 님의 '참치마요 덮밥' 만드는 법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 편스토랑 3월 15일 216회 이정현 레시피 치킨 스테이크 신상출시 편스토랑 3월 15일 216회 진서연 레시피 두부참치쌈장 참치마요덮밥 - 남윤수 레시피 재료 참치마요 덮밥 참치캔 1캔(150g) 마요네즈 150g 연두 1/2t 즉석밥 1개 캔옥수수 5T 깻잎 5장 단무지 조미김 고추냉이 맛소금 두 꼬집 통깨 간장 소스 진간장4T 올리고당3T 굴소스1T 물2T 만드는 법 재료 준비 즉석밥 1개를 데운다. 깻잎 5장을 채 썬다. 단무지를 다진다. 조미김을 가위로 잘게 자른다. 요리 순서 참치마요덮밥 참치캔의 기.. 2024. 3. 15.
편스토랑 3월 15일 216회 진서연 레시피 저칼로리 칠리새우 3월 15일 금요일 방송된 신상출시 편스토랑 216회에서 진서연 님이 '저칼로리 칠리새우'레시피를 소개했습니다. 이번 포스팅에서는 진서연 님의 요리인 '저칼로리 칠리새우'만드는 법을 알아보도록 하겠습니다. 신상출시 편스토랑 216회 3월 15일 남윤수 레시피 참치마요덮밥 남윤수 레시피 불마요 고추참치 비빔면 신상출시 편스토랑 3월 15일 216회 저칼로리 칠리새우 - 진서연 레시피 재료 새우, 소금, 후추, 전분가루, 아보카도오일, 레몬, 완두콩 [저칼로리 칠리소스] 대파, 마늘, 아보카도 오일, 스리라차, 알룰로스, 식초, 레몬즙 만드는 법 재료 준비 대파 한 뼘, 통마늘 2알을 잘게 다진다. 새우 물기를 제거하고 껍질을 벗긴 뒤 소금, 후추로 밑간한다. 레몬을 얇게 슬라이스한다. 요리 순서 저칼로리 .. 2024. 3. 15.
신상출시 편스토랑 3월 15일 216회 진서연 레시피 두부참치쌈장 3월 15일 금요일 방송된 신상출시 편스토랑 216회에서 진서연 님이 '두부참치쌈장'레시피를 소개했습니다. 이번 포스팅에서는 진서연 님의 '두부참치쌈장' 만드는 법을 알아보도록 하겠습니다. 만능 바질마요 이정현 레시피 신상출시 편스토랑 3월 15일 216회 편스토랑 3월 15일 남윤수 레시피 마라참치 순두부찌개 216회 두부참치 쌈장 - 진서연 레시피 재료 두부 2모 참치 2캔 양파 청양고추 저당 고추장 알룰로스 생들기름 만드는 법 재료준비 참치 2캔을 체에 걸러 기름기를 제거한다. (*기름기가 덜한 참치를 사용하시면 좋습니다!) 두부 2모를 으깬다. 양파 1/2개, 청양고추 2개를 잘게 다진다. 요리 순서 마른 팬에 으깬 두부를 넣고 약불에 수분을 날린다. 1에 참치, 청양고추, 양파, 알룰로스 1T,.. 2024. 3. 15.
신상출시 편스토랑 3월 15일 216회 진서연 레시피 마녀수프 3월 15일 금요일 방송된 신상출시 편스토랑 216회에서 진서연 님이 '마녀수프'레시피를 소개했습니다. 이번 포스팅에서는 진서연 님의 '마녀수프' 만드는 법을 알아보도록 하겠습니다. 마녀수프 - 진서연 레시피 재료 토마토 4개 감자 2개 당근 3개 양파 2개 양배추 1/3통 브로콜리 1개 토마토 퓌레 사과 1-2개 카레 가루 올리브오일 다진 마늘 무염 버터 (*채소는 원하는 채소로 사용하셔도 좋습니다!) 만드는 법 재료 준비 토마토에 열십자 칼집을 낸다. 양파, 양배추, 브로콜리, 토마토, 당근, 감자, 사과를 한입 크기로 썬다. 요리 순서 냄비에 올리브오일을 두르고 썰어둔 양파를 넣은 뒤 카라멜라이징한다. 1에 다진 마늘 1T, 무염 버터 1/2통을 넣고 함께 볶는다. 약불로 낮춘 뒤 냄비에 감자, 당.. 2024. 3. 15.
편스토랑 3월 15일 216회 이정현 레시피 치킨 스테이크 3월 15일 금요일 방송된 신상출시 편스토랑 216회에서 이정현 님이 '치킨 스테이크'레시피를 소개했습니다. 이번 포스팅에서는 이정현 님의 '치킨 스테이크'를 알아보도록 하겠습니다. 치킨 스테이크 - 이정현 레시피 재료 닭다리살 정육 150g 소금 두 꼬집 후추 톡톡 올리브오일 1t 건조마늘가루 1t 만드는 법 치킨스테이크 재료 준비 닭다리살은 키친타올로 물기를 잘 닦아준 뒤 껍질에 칼집을 넣어준다. 닭다리살에 소금 두 꼬집, 후추 톡톡, 올리브오일 1t, 건조마늘가루 1t를 묻히고 10분 동안 재워준다. 요리 순서 달군 팬에 올리브오일을 넉넉히 두르고 닭다리살 껍질 부분을 밑으로 가게 놓는다. 껍질 부분이 바삭하게 구워질 때까지 중불에 튀기듯이 구워준다. 껍질 부분이 노릇하면서 바삭하게 구워지면 뒤집어.. 2024. 3. 15.
TOP

Designed by 티스토리

© Kakao Corp.

티스토리툴바